[...] z tkani chrzęstnej oraz kostnej. Głównym sposobem na walkę z tymi guzami jest zabieg operacyjny, który polega na usunięciu guza, ale bywa i tak, że trzeba usunąć całą kończynę. To, jakie są rokowania, zależy od tego, czy mamy do czynienia z formą złośliwą, czy też nie, ale także czy są nacieki, czyli przerzuty, czy też nie. Do każdego [...]
[...] wskazane w przypadku osób z dną moczanową. Ze względu na wysoki cholesterolu po podroby rzadko powinny sięgać osoby z miażdżycą, nadciśnieniem, reumatyzmem, artretyzmem czy wysokim stężeniem cholesterolu we krwi. Uważam, że porcja ok. 500g/tydzień będzie rozsądną opcja pod warunkiem, że nie będzie zjedzona na raz oraz w diecie nie występują [...]
Witam Tak naprawdę to czy będziemy budowali masę czy robili redukcję zależy tylko i wyłącznie od diety a nie od długości estrów. A więc stwierdzenie, że długie estry są najlepsze na masę zaś krótkie na "rzeźbę" jest po prostu mitem. Znam ludzi, którzy nawet na omnadrenie czy metanabolu robili redukcję. Wystarczyło pilnować diety, robić regularne [...]
Witam wszystkich. Czyli po treningu nie ma potrzeby uzupelniania zadnych weglowodanow i moge odrazu po treningu pic bialko, czy lepiej dostarczyc to i to i np. bialko + 50g waxy maize? Czytalem ze najpierw nalezy przyjac wegle po treningu, a dopiero pozniej bialko inaczej bialko zostanie zamienione przez organizm na wegle? Czy moglby mi to ktos [...]
Hej, udało się popchnąć nieco sprawę. Tydzień temu zrobiłem pierwszą iniekcję testo, 100 mg/ml. Wczoraj druga, taka sama dawka, czyli minęło 8 dni od rozpoczęcia kuracji. Dawkowanie to 100mg/ml co tydzień. Do tego staram się podbić wit D - co tydzień 20tyś jednostek. Z aktualnych zmian, to nieco lepszy sen. Nieznaczna poprawa libido i erekcji. [...]
[...] wyniki bo to jest naprawde wazne, ale z tych badan tu wynika ze parametry nerkowe sa lekko nieprawidlowe, jakby funkcja nerek byla nieco oslabiona, nie musi to swiadczyc o chorobie nerek od razu, ale np wynikac z odwodnienia. badanie do kontroli po 1-2 tyg. Glukoza na czczo jest nieco za wysoka - pytanie czy badanie bylo naprawde na [...]
[...] ale zajęcia takie będę traktował raczej jako zabawę i takie nienudne cardio przy okazji? 4. Czy starać się budować masę jednocześnie utrzymując aktualne docięcie sylwetki, czy nawet nie próbować (bo może to z góry skazane na porażkę)? 5. Są dwa najbardziej prawdopodobne scenariusze mojej aktywności w tygodniu podczas wakacji: A) 4xsiłownia [...]
[...] czegoś nie jestem pewna, to jem na poczatku coś o b. niskim IG i jestem spokojna. A jeżeli wydaje mi się, że IG produktu jest naprawdę b. wysoki, to nie jem. Jest wiele rzeczy jeszcze dla mnie niejasnych, np. IG mleka i warzyw po ugotowaniu, czy dzieje się to samo, co z marchewką, ale chyba nie, skoro Montignac podaje wiele przepisów na potrawy [...]
Siemka...dzieki Weronika..tak tez wlasnie robie...czytam juz chyba 30 raz te cale forum i coraz wiecej mi przychodzi pomyslow...tradycyjnie mam pytanie..czy mozna jest surowe owoce i warzywa scierane na tartce? Od 5 dni stosuje juz ta dietke i jak narazie czuje sie swietnie...napisze wam plan jedzenia i prosilbym o poprawe i swoje dodatki... Tak [...]
Witam Panie i Panow :) Przeczytałam wszystkie posty tego wątku i postanowilam przyłaczyc sie do diety. Zaokragliłam sie ostatnio tu i tam a musze zrzucic troche do imprezy ktora mnie czeka juz w czerwcu wiec postanowilam szybko i drastycznie sie odchudzic :P Jako nowicjusz mam oczywiscie serie pytan (a kto nie ma, hehe) - przeczytalam ze mozna [...]
[...] juz rozne diety. na wiosne udalo mi sie zgubic 8 kg nadwagi zdecydowanie ograniczajc weglowodany na rzecz bialek - glownie ryby, poniewaz nie jadam miesa. pozniej lato i wlaczylam aktywny tryb zycia, duzo ruchu i sportu. przez 3 letnie miesiace pywalam codziennie po godz. jezdzilam na rowerze i 3 razy w tygodniu biegalam po 30 min. od wrzesnia [...]
czesc wszystkim kopenhaskim ;) mam nadzieje ze dzis lub jutro jooger odwiedzi jego ukochana stronke i pomoze w odpowiedzi na pare pytan... przeczytalam od deski do deski chyba ze 20 stron na ten temat ale musze te durne pytanka powtorzyc: jest kilka publikacji d. kopenhaskiej a takie sa rozbieznosci: -w pierwszym dniu kawa z cukrem czy bez? -w 2 [...]
U mnie tysz bez żucia nie da rady, ale spróbuje ograniczyć sie maxymalnie. Z tego co wiem, guma pobudza slinianki, więc może jedynie przyspieszac wywoływanie uczucia głodu, natomiast ilośc aspartamu chyba jest w niej niewielka . Moja droga @ Never mówi, że mozna pić tylko zielona i czerwona herbke, więc przyjmuje to za pewnik. Zieloniutka z [...]
CZY MOŻNA JEŚĆ MAKARON "VITALIAN"-JEGO SKŁAD TO:MĄKA PSZENNA TYPU 500 I WODA?MAM JESZCZE PYTANIE - CZY CAŁKOWICIE WYKLUCZYĆ MARCHEWKĘ CZY JEDNAK MOŻNA JĄ JEŚĆ SUROWĄ.PRZY TEJ DIECIE MOGĘ PIĆ MAŚLANKĘ OWOCOWĄ CZY TYLKO NATURALNĄ...ZADAJĘ DUŻO PYTAŃ PONIEWAŻ OD DZISIAJ ZACZYNAM STOSOWAĆ TA DIETE I CHCĘ SIĘ JAK NAJWIĘCEJ OD WAS WSZYSTKIEGO [...]
[...] martwym ciagom. Drazek traktuje jako cwiczenie nie tyle dalszoplanowe co mniej podstawowe.. takie dosc wazne cwiczonko "izolowane" w porownaniu do ciagow czy wioslowan. Zalozmy ze mamy dwoch mistrzow cwiczacych plecy tylko jednym sposobem: -Mistrz wioslowania ma plecy rozwiniete w kazdym obszarze, prostowniki, najszersze i [...]
Kłąbik - za rzadko w jakim sensie? owsiankę/mleko jadłem często, bo dzień w dzień(tzn. mleko, owsiankę od 5/6 dni), czy w sensie za rzadko spożywanych posiłków? bo dopiero od niedawna zacząłem jeść 5/6 razy dziennie. Co do placków to czy są one dobre przy redukcji? I to na śniadanie? Robiłem je parę razy na obiad i nigdy nie wyszły mi 4 :D, za [...]
[...] wyglada tak: szybka rozgrzewka 15 kg naprzemian 10 ruchow, 10kg naprzemian 10 ruchow (na stojaco) po rozgrzewce max ciezar ktory moge podniesc 10 razy czyli: 21 kg x 10 ruchow dwie serie naprzemian (na stojaco) 18 kg x 10 ruchow na reke dwie serie naprzemian (na stojaco) 15 kg x 10 ruchow [...]
[...] przed czasem z Tysonem z NIKIM nie przegrał przed czasem. Dał dobre walki z Holyfieldem jak był starym dziadkiem już Holmes oraz McCallem i pokonał Mercera !!!(z którym męczył się Lennox).I można odnieść wrażenie gdzie oni do Mike'a,bo nie pokonali tak starego Holmesa,a nawet się z nim męczyli-ale tu ZONK,bo Style makes a fight. Otóż mimo iż [...]
Prawnikiem nie jestem Co do przygotowania Tysona do walki z Foremanem czy Alim,ja po prostu zwakowałbym pas na miejscu Tysona albo odmówił jak to zrobił Mike.Tak jak Bowe odmówił Lennoxowi Lewisowi. Oczywiście należałoby przygotować Tysona,żeby jeszcze lepiej skracał dystans na walkę z Foremanem,a takze i Alim,ale tego nie dało sie zrobić,bo [...]
[...] (tak! mam na siłce klimatyzację która naprawdę działa!) wydawała mi się nadzwyczaj kusząca. Tak więc po wejsciu do klubu i przebraniu okrycia wierzchniego przekroczylem próg siłowni i rozpocząłem rogrzewkę. Nie mnęło 10 min gdy machającego gryfem i wykonującego najrozmaitsze rozgrzewkowe figury zaskoczył mnie jakiś, (tak na [...]
dieta Montignac
